Azt írtam nemrég, hogy naponta körbe kellene bringáznom a Földet, ha tartani akarnám a tempót a konyhával. Azt hiszed, vicceltem?
Ezt a kört toltam le ma délelőtt. 70 kilométer, durván három óra alatt. 1500 kalória. Überbrutál, nem?
Nem.
Itt van az ebédem.
Vedd észre, hogy semmi rendkívüli sincs benne. Négy – kisebb – gombóc töltöttkáposzta, egy evőkanál tejföllel. A dödöle az gyk. krumplipüré némi pörccel, a 15 dkg az két evőkanál. A sajt pedig már egy hete hánykolódik a hűtőben, rákotortam. Mind a 6,5 dkg mennyiséget.
És mégis. 20 perc alatt lenulláztam a három órányi erőfeszítésemet.
Nem könnyű.
2018. December 30. Sunday at 20:28
Biztos vagy benne, hogy ez helyes érték? Nekem kissé kevésnek tűnik.
2018. December 30. Sunday at 21:58
Nem lehet pontosságot elvárni. A sportóra is csak nagyjából mér, a myfitnesspal is.