Általánosságban azt mondják, hogy a lassítás, a kiemelt figyelem az élet apró örömeire, elszórt pihenők közbeiktatása… ezek mind-mind csökkentik a stresszt, növelik a lelki békét.
Jelzem, nem feltétlenül értek vele egyet. Ez ugyanis függ az emberi személyiségtől is. Vannak emberek, akik úgy érzik, hogy addig nem szabad pihenniük, amíg egy feladatot el nem végeztek. Számukra a pihenés nem igazán pihenés: végig azon jár az agyuk, hogyan is fogják folytatni a pihenés után, mi minden van még hátra. Ennek legdurvább változata az az ember, aki úgy érzi, hogy az egész életének van egy küldetése. (Pihenni? Majd a temetőben.)
Aztán vannak emberek, akiknek disszonanciát okoz, ha valamit beígértek egy határidőre és nem teljesítik. Még ha képesek is felelőtlenül pihenni a feladat lezárása előtt, ha később megcsúsznak a határidővel, akkor a lelki veszteségük nagyobb lesz, mint az a nyugalom, melyet közben a pihenéssel nyertek. Azaz náluk a stresszoldó, spontán pihenés is csak akkor működik jól, ha előtte alaposan megtervezték.
2012. January 26. Thursday at 23:16
tudtad,hogy a személyiség szó a latin persona,azaz álarc,maszk szóból ered.vagyis nagy az esélye,hogy ilyen -olyan behatás,ráhatás.etc,hatására képes változni,persze ha akar
2012. January 27. Friday at 03:03
Egyetértek azzal, hogy a stresszkezelés tudatos dolog. Magától nem jön. És bizony, ahogy írtad, a módszer mindenki számára eltérő. Nekem azóta csökkent a stresszállapotom, amióta (1) tudatosan keresem a dolgok jó oldalát, előnyét (2)képes vagyok belátni és elfogadni dolgokat, úgy, ahogy vannak. Le is ment az általános pulzusom 100 alá azóta.
2012. January 27. Friday at 17:48
uramisten, rám mindkettő igaz, mindegyik rolam szol :)
2012. January 27. Friday at 18:06
@gt: Akkor véged. De vígasztaljon, hogy a pokolban jó társaság fog összegyűlni. :)
2012. January 27. Friday at 18:08
@Hvala: Igen, ezt nevezik spontán módon személyiségfejlődésnek. :) Bár nekem úgy tűnik, nem minden jegyet tudunk megváltoztatni. És van olyan, amelyiket nem is akarjuk. :)
2012. January 27. Friday at 18:12
@asdfjklé: 100 alá? Nekem rendszeresen 65-75 között mozog. Akkor én stresszmentes életet élek? ;)
Egyébként tény, hogy én is irtom, ahol tudom. Sport, legrosszabb esetben séta, az összes órám a fiókban van (idegeskedjenek egymás között), olvasás, aztán írás saját szórakoztatásra, meg ilyenek. Csak közben nem tudok nem figyelni a határidőkre.
2012. January 27. Friday at 22:19
A határidőkre nem figyelni kell,hanem betartani:-)))))
2012. January 27. Friday at 22:29
@Hvala: Akkor más definíciót használunk. Az én tapasztalatomban a határidő az az érték, amelyhez képest a csúszást számoljuk. :)
2012. January 27. Friday at 22:59
:-)))
mondd csak nem lehetne ,hogy egyszer csak úgy ,lazán idelőknél egy mezitlábas szmájlit,újabb eszmefuttatás nélkül?:-))))))
2012. January 27. Friday at 23:00
lökhetsz is
2012. January 27. Friday at 23:15
:P
2012. January 27. Friday at 23:16
Jaj, bocs. :))
2012. January 27. Friday at 23:45
Hvala!
2012. January 27. Friday at 23:50
Józsi, nem lesz az pokol, ha hagynak dolgozni :)
2012. January 27. Friday at 23:56
@gt: Azt mondod, ott is MS technológiát használnak? ;)
2012. January 28. Saturday at 12:21
ha nem, majd igy atterunk, I’m a huge evangelist :D
2012. January 30. Monday at 15:38
My two favourite Jerome K Jerome quotes:
“I love deadlines. I love the wooshing sound they make as they go past”
“I love work. I have a whole collection of it, which I take down and dust occasionally”
2012. January 30. Monday at 21:08
The good old ‘Three Men in a Boat”…