Tegnap este vettem észre lefekvés előtt, hogy zsibbad a jobb lábfejem külső része. Legyintettem, mentem aludni.
Aztán reggelre csak nem múlt a zsibbadás. Gondoltam, majd a kerékpározás kimozgatja a lábamból – de nem. Sőt, tulajdonképpen most is zsibbad.
Ekkor már kissé nyugtalan lettem, nekiálltam kikeresni az Interneten, hogy ilyenkor mi is van. Hát, az van, hogy aki túl sok ülőmunkát végez, annak előbb-utóbb torzul a gerince, a csigolyák megnyomnak valami ideget és ettől alakulhat ki deréktól lefelé akárhol zsibbadás. (Sőt, a nyakcsigolyák is képesek hasonló gonoszságra, akkor a kéz zsibbad.)
Jó, de akkor mit lehet tenni ellene?
Azt írják, hogy nem sokat. A szervezet olyan, hogy elhasználódik. Mozogjunk sokat, abból nem lehet baj.
Külön kiemelik, hogy aki sokat ül, sokat görnyed, az válasszon ezzel ellentétes sportot – a kerékpár, a kajak kifejezetten ellenjavallt.
No, beletrafáltam. Megint.
Recent Comments